투마미라고도 알려진 아미는 엉덩이를 사용하여 8자 모양의 동작을 취하는 기본적인 타히티 춤 동작입니다. 이는 정밀성과 제어가 필요한 아름답고 도전적인 움직임입니다. 타히티 댄스에서 올바른 아미를 하기 위한 단계별 가이드는 다음과 같습니다.

기본 자세: 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부린 채 서서 시작합니다. 등을 곧게 펴고, 어깨는 편안하게 유지하며, 팔은 몸 옆으로 약간 구부립니다.
엉덩이 분리: ami를 올바르게 수행하는 열쇠는 엉덩이의 움직임을 분리하는 것입니다. 몸의 나머지 부분은 상대적으로 움직이지 않게 유지하면서 엉덩이만 움직이는 데 집중하세요.
엉덩이 움직임: 엉덩이를 한쪽으로 앞으로 밀면서 엉덩이를 작은 반원 또는 “C” 모양으로 만들어 아미를 시작합니다. 그런 다음 체중을 반대쪽으로 옮기고 반대쪽 엉덩이를 앞으로 밀어 8자 자세를 완성합니다. 엉덩이로 가로 “8”자 모양을 그린다고 상상해 보세요.
제어 및 정밀도: ami는 8자 동작을 원활하게 실행하기 위해 제어와 정밀도가 필요합니다. 각 엉덩이 움직임이 뚜렷하고 잘 정의되도록 천천히 의도적으로 동작을 연습합니다.
코어 활용: 코어 근육을 활용하면 아미 전체에서 안정성과 제어력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 한 엉덩이에서 다른 엉덩이로 전환할 때 특히 중요합니다.
팔과 손 제스처: 아미를 수행하는 동안 팔과 손이 움직임을 보완할 수 있습니다. 팔을 잡는 일반적인 방법 중 하나는 손바닥이 위쪽을 향하고 손가락이 약간 구부러진 상태에서 팔을 약간 옆으로 들어 올리는 것입니다. 엉덩이 움직임에 맞춰 팔을 우아하게 움직여 보세요.
타이밍과 리듬: 많은 타히티 댄스 동작과 마찬가지로 아미도 음악의 비트에 맞춰 연주되는 경우가 많습니다. 리듬을 듣고 음악에 맞춰 아미를 연습하여 전반적인 효과를 높이세요.
양방향 연습: Fa’arapu와 마찬가지로 시계 방향과 시계 반대 방향의 양방향으로 아미를 연습하여 댄스 루틴을 다재다능하게 만드세요.
안무에 통합: 아미를 마스터한 후에는 이를 타히티 댄스 루틴에 통합해 보세요. 독립형 동작으로 사용하거나 다른 단계와 결합하여 더욱 복잡한 안무를 만들 수 있습니다.
보고 배우기: 가능하다면 숙련된 타히티 댄서들이 아미를 공연하는 것을 지켜보세요. 그들의 기술, 자세, 표현에 주의를 기울여 자신의 연주를 다듬는 데 필요한 통찰력을 얻으세요.

타히티 댄스에서 아미를 익히려면 시간과 연습이 필요하다는 점을 기억하세요. 인내심을 갖고 움직임을 계속 다듬어 더욱 유연하고 우아하게 만드세요. 다른 댄스 형식과 마찬가지로 이 아름다운 타히티 댄스 동작에 능숙해지기 위해서는 헌신과 열정이 핵심입니다.